フォーカシングとは

久留米フォーカシング・カウンセリングルーム

0942-48-8797

〒830-0003 福岡県久留米市東櫛原町1362-1

定休日:月曜・火曜

フォーカシングとは

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フォーカシングについて

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人は誰しも、容易に解決できないと心の中で感じている「漠然としたモヤモヤ」に振り回されながら過ごしています。
日常や社会生活で、多くの人と関わりあう以上は、どうしても他人に対しての不満や不安などが生じるものです。
一度生じた不満や不安がモヤモヤとなり、気にしなければ大丈夫と自分の中で折り合いをつけようにも、どこか腑に落ちなかったり、すっきりしなかったり、シコリはどこかに残ってしまいます。
そのような不全感に対して、真の解消の糸口を与えるのが、フォーカシングです。
フォーカシングは、来談者中心療法を創始したカール・ロジャーズの共同研究者だったジェンドリンが開発した技法で、私どもはこのフォーカシングを通じて、皆様のカウンセリングを行っております。

なぜ人は悩みはじめるのか

その日の出来事を振り返ると、例えば「自分の発言を気にしてはいないか?」「自分の行動は不自然に見えていなかったか?」「無理に相手が合わせてくれたのではないか?」など思い出すこともあるでしょう。
そして、いつまでもそのことが脳裏から離れずに、人間不信や自己嫌悪に陥ってしまうこともあるのではないでしょうか?
なんとか悩みから気をそらし、気にしないように努めてみても、なかなか拭い去れないうちに、また別の悩みが蓄積されれば、どんどんと悩みが肥大化してしまいます。
しかし、悩みの根本はすべて自分の心が生み出したものです。
私どもはフォーカシングを通じ、皆様が悩みとしっかり向き合うことで、原因を突き止め、解消の糸口をともに考えていきます。

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より詳しく知りたい方へ

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私、阿世賀は過去30年以上に渡りフォーカシングを研究して参りました。
日本のフォーカシング研究の最先端を走り続けた私が、フォーカシングについて一般の方に分かりやすくお伝えしたいと思い、情報をまとめたサイトがあります。
できるだけ簡単に、イメージしやすく書いたつもりですので、ご興味のある方はぜひご覧ください。

お問い合わせはコチラ

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【スカイプカウンセリング】 水〜土曜 10:00〜18:00/20:00〜24:00

日曜 10:00〜15:00/20:00〜24:00 【対面面接】水〜日曜 13:00〜17:00

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